Correre tra le montagne del Trentino: tra gare podistiche e percorsi panoramici

Correre in montagna è molto più di una semplice attività fisica; è un’esperienza che fonde l’amore per lo sport con la passione per la natura. I panorami mozzafiato, l’aria fresca e il silenzio delle vette creano un ambiente unico che esalta lo spirito di avventura e la sfida personale. Tuttavia, la corsa in montagna non è per tutti: richiede una preparazione fisica specifica, una buona dose di resistenza e, soprattutto, un profondo rispetto per l’ambiente montano. Le salite ripide e i terreni accidentati mettono a dura prova il corpo, ma ricompensano l’atleta con una sensazione di libertà e connessione con la natura che poche altre attività possono offrire. Correre tra i sentieri montani significa anche sapersi adattare a condizioni climatiche mutevoli e a un terreno che può passare rapidamente da un dolce pendio erboso a una ripida salita su roccia.

Esistono diverse tipologie di gare e corse in montagna, ciascuna con le proprie peculiarità. Tra le più diffuse troviamo il trail running, che si svolge su percorsi di diversa lunghezza, spesso attraverso boschi, prati e crinali montuosi. Queste gare possono variare da brevi distanze di 10-20 chilometri a ultramaratone di oltre 100 chilometri. Un’altra forma molto popolare è il vertical running, dove l’obiettivo è scalare una montagna nel minor tempo possibile, spesso su distanze brevi ma con un dislivello significativo. Oltre a queste, esistono anche gare di skyrunning, che si svolgono ad altitudini elevate e includono passaggi tecnici su creste e pareti rocciose. Infine, il mountain running classico si svolge su percorsi più accessibili, spesso con tratti di discesa tecnica che richiedono agilità e controllo.

Il Trentino è una delle regioni italiane più rinomate per le sue gare podistiche in montagna, grazie alla straordinaria varietà dei suoi paesaggi e alla qualità delle competizioni.

Tra le principali gare spicca il Trofeo Contrin di Alba di Canazei, un evento storico che attira atleti da tutta Italia.

La Marcialonga di Moena è forse la più celebre, conosciuta non solo per la versione invernale sugli sci di fondo, ma anche per la sua versione estiva di corsa, che attraversa paesaggi suggestivi delle Dolomiti.

Il Vertical Monte Cima di Samone è un’altra competizione imperdibile, che mette alla prova i partecipanti con una salita intensa ma gratificante.

La Latemar Mountain Rac di Tesero si distingue per il suo percorso panoramico che abbraccia alcuni dei paesaggi più spettacolari del Latemar.

Chiudiamo questa breve carrellata (ma ce ne sarebbero molte altre ancora) con la rinomata Top Dolomites Trail Run di Pinzolo che offre un mix perfetto di tecnica e bellezza naturale, rendendola una delle gare più ambite dagli appassionati di trail running.

Per gli appassionati di corsa che desiderano esplorare il Trentino senza la pressione della competizione, la nostra amata regione offre numerosi percorsi panoramici che permettono di godere appieno della bellezza delle sue montagne. Un itinerario consigliato è il sentiero che da Madonna di Campiglio porta al Lago Ritorto, un percorso di media difficoltà che regala viste spettacolari sulle Dolomiti di Brenta. Un altro percorso affascinante è quello che attraversa l’Alpe di Siusi, offrendo panorami indimenticabili sulle cime innevate e sui prati alpini in fiore. Per chi cerca una sfida maggiore, il sentiero che porta al Rifugio Pedrotti, partendo da Molveno, rappresenta un’opzione ideale, con un dislivello significativo e una vista mozzafiato sul Lago di Molveno. Infine, per una corsa più rilassante, il percorso lungo il Lago di Ledro, circondato da boschi e montagne, è perfetto per chi desidera combinare sport e relax in un ambiente naturale incantevole.

Correre in Trentino significa immergersi in un mondo di bellezze naturali, sfide sportive e tradizioni locali, un’esperienza che arricchisce il corpo e l’anima. Che si tratti di una gara competitiva o di un semplice allenamento tra i monti, il Trentino offre infinite possibilità per chi ama correre in montagna.

Ma ascoltate un ultimo consiglio frutto della nostra esperienza contadina: eh certo i panorami, certo l’aria buona, certo le vostre scarpe preferite… ma per rendere ogni percorso gratificante al massimo livello, a fine corsa non dimenticate di mangiare una bella mela IGP del Trentino, per ritrovare le energie appena consumate!